Давайте пройдем тест, который поможет понять, есть ли конкретно у вас предрасположенность к раннему старению? Всего 20 вопросов. Отвечать честно!

1. У вас есть кожное заболевание?

2. У вас выпадают волосы, редеют брови и ресницы, и/или ломаются ногти?

3. Вы страдаете от хронических заболеваний желудочного-кишечного тракта (запоры, диарея, метеоризм, вздутие, спазмы в животе, синдром раздраженного кишечника, плохой запах изо рта?

4. У вас когда-нибудь находили аутоимунное заболевание? Псориаз, волчанку, ревматоидный артрит.

5. У вас есть ощущение, что ваша кожа стареет слишком стремительно?

6. Масса вашего тела больше нормы на 10 кг и более?

7. Вам когда-нибудь ставили диагноз "диабет второго типа" или обнаруживали повышенный сахар в крови?

8. Вы принимали антибиотики или наносили их на кожу хотя бы один раз за прошедшие два года?

9. Вы употребляете искусственные подсластители или напитки и продукты, на упаковке которых написано "низкокалорийны" и "диетические"?

10. Вы часто едите полуфабрикаты?

11. Вы страдаете от бессонницы или хронической потери сна?

12. Вы избегаете физический упражнений?

13. Вы находитесь в состоянии стресса и чувствуете себя разбитой большую часть недели?

14. У вас повышенная чувствительность к ингридиентам в косметике и средствах по уходу за кожей?

15. Вы живете в оживленной городской среде?

16. Вы любите сауну, парную или посещаете занятия по хот-йоге?

17. У вас когда-нибудь были серьезные ожого? Вы посещаете солярий?

18. Вы родились в результате кесарева сечения?

19. Вы регулярно пользуетесь антисептическими средствами для рук и антибактериальным мылом?

20. Вы пьете обезжиренное молоко или протеиновые коктейли на основе сыворотки?

 

Если вы ответили 5 ДА или больше - ваша кожа страдает и вы можете ей помочь, попытаться исправить все так, чтобы ответы были отрицательными. Разве что способ рождения вы уже выбрать не сможете - все случилось и без вашего согласия)